이건꿀팁

마키베리의 효능

전테스 2016. 12. 31.

안녕하세요.


잘 알려지지 않은 마키베리에 대해 말씀드릴게요.


마키베리는 레 남부 태평양 연안의 발비디안 온대 다우림 지역이


원산지로 자생지가 아르헨티나 남부까지 연결되어 있습니다.


 칠레 중남부와 아르헨티나 남부의 파타고니아 지역에 거주해 온


선주민 마푸체족이 즐겨 먹었던 열매이다. 파타고니아에서 야생으로


자라며, 새들이 좋아하는 먹잇감이라 날아다니며 씨를 파종합니다.



마키나무는 자라면서 암수가 구분되는 은행나무와 같은


자웅이체 식물이며, 높이 4~5m인 상록수이며 이파리는 피침 모양의


타원형으로 가장자리가 톱니 모양입니다.


 5개의 꽃잎을 가진 하얗고 작은 꽃이 지면 열매가 열리고, 수확시기


는 12월에서 이듬해 2월까지로, 칠레에서는 이때가


여름에 해당하며, 매년 10kg정도씩을 수확한다고 합니다.


열매는 직경 5mm정도로 검은색에 가까운 자주빛을 띠고 있으며,


다른 베리류와 유사한 맛입니다.



마키베리의 효능은?



건강

 

마키베리 효능으로 대표적인게 눈건강입니다.

 

색으로도 느껴지는 안토시아닌 성분이 으뜸이죠

 

눈 건강을 좋게하고 시력을 보호해주고 눈 피로를 막아주어 

 

눈의 질환인 야맹증 초기 근시 완화 및 개선에도 도움을 준다고 해요.

 

그리고 눈의 노화방지와 시력회복에 영향을 끼친다고 합니다.


 

 

피부미용

 

각종 미네랄과 무기질,비타민 등의  피부미용에 꼭 필요한 성분을 다량 함유하고 있고 

 

항산화 성분으로 인해서 여성 피부미용에도 굉장히 좋다고 합니다.

 

또한 항산화작용으로 이런 유해산소를 없애주니 피부미용에 좋을 수 밖에요.

 

 

 

 

항암효과와 면역력증진

 

식물들이 자신의 몸을 보호하기 위해서 만들어내는 물질이 바로


파이토케미컬이라는 성분입니다.

 

파이토케미컬은 자신의 몸을 스스로 보호한다고 하여


천연갑옷이라고도 불리우는 제7의 영양소라고 해요.

 

마키베리에는 이러한 파이토케미컬 성분이 대단히 풍부해


인체에도 좋은효능을 가지고 있고요.

 

이 성분이 면역력을 증진해주고 항암효과와


항염효과를 가져온다고 합니다.

 

 

 

노화방지

 

 

활성산소가 체내의 정상적인 세포들을 파괴함으로써


노화가 촉진된다고 해요.

 

이렇게 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제시키는 성분이 바로


항산화 성분인데요. 

 

마키베리에는 이러한 항산화 성분인


폴리페놀과 안토시아닌이라는 성분이 아주 풍부해 노화방지에 

 

대단한 효과가 있다고 해요.

 

그래서, 노화방지에 좋은 마키베리를 "젊음의 열매"라고도


부른다고 합니다.




2016년 마지막날입니다.


모두들 마무리 잘 하시고 오는 2017 정유년에도


건강 및 개인이 하시는일 모두 잘되길 바랍니다.

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