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    여러분들 코안고는법 알고계시나요? 저는 평소 코를 골지는 않지만 아주아주 가끔 제 코고는 소리에 놀라서 잠에서 깨곤합니다.

     

    이러한 코골이는 숙면을 방해하여 수면 장애로까지 이어지게 한다는 것입니다. 코골이는 자연스러운 숨을 방해하는 것은 물론이고 입속을 건조하게하여 목을 붓게하고 피로에 시달리게 합니다. 같이 자는 사람들에게도 수면을 방해하게 됩니다.

     

    그래서 오늘은 코를 고는 다양한 원인들과 코안고는법에 대해 알아볼까 합니다.

    코골이라는 것은?

    수면을 취하느 도중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나감에 따라 이완된 연구개 및 목젖 등의 구조물에 진동을 일으켜 호흡을 방해하여 소리를 내는 것을 말합니다. 다시 말해, 코 및 입을 통과한 공기가 목젖과 부딪혀 발생하는 소리를 말합니다.

    대표적으로 비만, 고혈압, 당뇨, 부정맥, 심부전 등의 이유로 코골이를 한다고 합니다.

     

    코골이를 멈추는 방법

    코골이가 발생하는 원인이 무엇이고 어떻게 멈추게 할 수 있는 지 간단하고 효과적인 방법을 기사를 통해 알아보세요.

    korean.mercola.com

    코골이 원인은?

    이유는 정말 다양하게 있습니다.

    코를 고는 사람들 대부분은 비강에서 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아져 나타나는 증상 즉, 숨의 길이 좁아져서 나타나는 것을 원인으로 보고 있습니다.

     

    비만으로 인해 목 부분의 지방이 쌓여 목 안의 공간이 좁아져서 코골이가 나타나기도 합니다. 그리고 턱이 작은 경우도 원인이 될 수 있고, 어린 아이의 경우 편도 및 아데노이드가 큰 것이 대부분이라고 합니다.

    코안고는법은?

    비만에서 벗어나자

    위에서 설명 했듯이 지방으로 인해 숨길이 좁아졌기 때문입니다. 비만으로 인해 기도 및 폐에도 압박이 발생하여 평상시 호흡이 힘들어지고 코골이 역시 심해지게 됩니다.

     

    요즘은 효과적으로 살찌는 음식들이 많기 때문에 유혹을 잘 이겨내셔야 합니다. 이러한 식습관은 코골이 뿐만아니라 여러분의 건강에도 해를 끼치기 때문에 이참에 식습관을 고쳐보는것도 좋을것 같습니다.

    음주와 흡연

    술은 기도 주변의 근육들을 이완시킵니다. 그러면 기도에 긴장이 풀리게되어 기도의 통로가 좁아지게 됩니다. 이는 호흡 기류를 좁게 만들어 코골이를 거칠게 합니다. 

     

    또한, 담배는 상기도를 자극하게되어 코골이 뿐만아니라 수면무호흡증에도 영향을 끼치니 담배는 반드시 끊어야할 것 중 하나입니다. 어느하나 유익한 것이 없습니다.

    적정 습도 유지

    습도가 떨어지게 되면 입속 점막이 건조해져 코골이가 심해지게 됩니다. 이런 상태로 수면에 들어가면 코가 안좋아지는 것은 물론이고 코 및 목감기가 발생하는 경우를 흔하게 볼 수 있습니다.

     

    담배나 술 그리고 커피와 같은 카페인도 우리 몸을 건조하게 만드는 요소들 중 하나이니 웬만하면 적게 드시는게 좋을것 같습니다.

    베개 높이와 자세

    만약 여러분의 베개가 높으면 목이 뒤로 젖혀져 기도가 좁아지게 될 것입니다. 좁아진 기도로 인해 산소가 기도 옆으로 빠지면서 주변 부위에 마찰음을 발생시키기 떄문에 코골이 소리가 더욱 커지게 되는 것입니다.

     

    베개의 높이가 적당한지 확인하는 방법은

    정면을 바라보고 잠을 자는 사람은 베개를 눌렀을 때 높이를 측정해야 합니다. 이때 8cm 이상이라면 높은 베개라고 할 수 있습니다.

     

    또한, 잠을 잘때 옆으로 누워서 잔다면 평평한 상태에서 베개의 높이를 측정하면 됩니다. 이렇게 측정했을 때 높이가 13cm 이상이라면 코골이를 유발할 수 있을 만큼 충분한 높은 높이의 베개 입니다.

    코골이 방지 기구

    요즘은 다양한 코골이 방지기구가 출시되어 있습니다. 가격 1~2만원 선으로 그렇게 비싸지 않은 것으로 보입니다. 코에 장착하고 자는건데, 수면 무호흡증까지 개선할 수 있다고 하니 궁금하신 분들은 사이트 열기를 통해 확인해보시기 바랍니다.

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      탈모는 전 세계 사람들이 하나같이 고민하는 큰 문제입니다. 인류가 머리를 맞대고 고민해야할 중요한 사안입니다.

      우리나라도 역시 탈모 환자가 아주 많이 있으며 잠재적 환자까지 포함하면 1000만명이 넘는다고 합니다.

       

      저도 예외는 아닙니다. M자 탈모로 인해 먹는약 뿌리는약 다써봤습니다. 먹거나 뿌리는 약은 진행되는 증상을 늦출뿐 근본적인 원인이 될 수는 없었습니다.

       

      두피가 빨가면 탈모가 빠르게 진행되는 것이라고 보면 됩니다. 보통은 그렇습니다. 두피가 붉은 것은 두피에 열이 있다는 의미이고, 우리몽 어딘가에 열이 뭉쳐있는 것은 좋지 않습니다. 

       

      두피열에는 다양한 원인들이 있습니다.

      두피에 열이 발생하는 이유는?

       

      숭덩숭덩 뽑히는 머리카락, 후끈후끈 두피열이 불러온 탈모 - 리서치페이퍼

      두피열이란?두피열은 쉽게 말해 두피에 오른 열이다. 몸에서 열을 만들고 순화시켜 배출하는 체열 조절 기능에 문제가 생기면 상체에 열이 올라 두피가 뜨거워진다. 두피열은 피부 장벽 기능 저

      www.research-paper.co.kr

      불규칙한 생활습관

      잠이 부족하거나 밤늦게 야식을 먹는 행위 등 불규칙한 생활습관을 만드는 것은 두피에 열이 증가하는 원인 중 하나입니다.

      신장의 이상

      신장은 우리몸에서 열을 조절하는 기능을 합니다. 그렇기 때문에 신장에 이상이 발생한다면 두피는 물론이고 몸 다른 부분에서도 비정상적으로 열이 발생할 수 있습니다.

      혈액순환의 장애

      척추측만증과 운동 부족 등의 이유로 혈액 순환이 원활하지 못할 경우에 혈액순환 장애가 발생하여 두피에 열이 집중된답니다.

      흡연과 음주

      담배와 술은 우리몸을 망가뜨리는 것은 물론이고 두피의 열을 증가시킨다고 합니다.

      스트레스

      스트레스는 만병의 근원으로서 두피 또한 벗어날 수 없습니다. 우리 몸이 스트레스를 받게되면 혈류가 혈관을 통해 급격하게 흐르고 뇌의 활동도 증가됩니다. 자연스럽게 머리에도 혈류가 모여 두피의 열을 증가시킨다고 합니다. 

      두피열 내리는법

      쿨링 스프레이 사용

      요즘은 쿨링 스프레이라고 해서 머리에 직접 냉기를 발산하는 스프레이가 있습니다. 더운 여름철 뜨거워진 두피를 그대로 방치하여 탈모에 악영향을 끼치는 것보다는 임시조치로 쿨링스프레이를 사용하는 것도 좋습니다.

      충분한 수면시간 확보

      두피에 열을 내리기 위해서는 최소 7시간 이상의 충분한 수면시간을 확보해야 합니다. 그리고 12시(자정) 전에 주무시는 습관을 가져야 합니다.

      두피 열내리는 음식

      기본적으로 찬 성질을 갖는 당근, 오이, 메밀, 수박 등이 있습니다. 특히나 메밀은 체온을 떨어뜨리고 해열 작용을 한다고 알려져 있습니다.

      두피의 열로 인해 비듬이나 각질이 심하게 생겼을 때도 메밀은 좋은 효과를 발휘합니다. 다만 찬 성질로 인해 소화가 안되 위장이 약하신 분들은 체하거나 설사를 할 수 있으니 조심하시기 바랍니다.

      식습관

      위에서 설명했듯이 신장은 열을 조절하는 기관이라 이상이 생길경우 우리몸의 열을 조절하기 어렵습니다.

      신장에 이상이 생기지 않도록 평소에 맵거나 짠 음식을 자제하는게 중요합니다. 또한 팥, 호박, 아스파라거스와 같은 신장에 좋은 음식을 평소에 드셔주시면 좋습니다.

      족욕 또는 반신욕 하기

      우리의 몸은 하나로 연결되어 있어서 두피에 열이 있다면 족욕이나 반신욕을 즐겨해야 합니다. 이로 인해 체내 혈액순환을 촉진하여 두피에 모인 열을 낮춰주는 효과가 있습니다.

      자세 교정

      평소 컴퓨터나 스마트폰을 자주한다면 여러분은 구부정한 자세로 거북목일 확률이 높습니다. 구부정한 자세는 머리로 통하는 혈류를 방해하여 두피에 열을 모이게 합니다. 평소 바른 자세를 갖는 습관을 가져야 합니다.

      두피 스케일링

      모공 근처에 생긴 각질은 모공을 막아 각종 염증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 염증이 두피를 빨갛게 보이게 합니다. 두피의 열보다도 림프의 막힘이 오히려 더 큰 탈모의 원인이 될 수 있다고 합니다.

      평소 비듬이 많다면 두피 스케일링을 통해 각질을 제거하고 막힌 림프를 뚫어줌으로써 탈모 진행을 방지할 수 있습니다.

      연장 선상으로, 빗질이나 두피 마사지를 자주 해주시면 림프가 막히지 않습니다.

      마무리

      유전적인 탈모는 어쩔 수 없습니다. 하지만 평소 생활습관을 개선하여 탈모를 최대한 늦출 수는 있습니다. 두피에 열이 있다는 것은 머리에 열이 있다는 것입니다.

      이는 두피 뿐만아니라 얼굴로 열이 번져 지루성피부염과 같은 질환을 야기할 수 있습니다. 위와 같은 방법으로 평소에 관리를 해주어 탈모나 지루성피부염(두피염 포함)과 같은 병이 발생하지 않도록 해야합니다.

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        비아노스라는 이름에서 알 수 있듯이 이 약품은 남성 전립선에 좋은 효능을 주는 약품입니다.

         

        최근에는 젊은 사람들도 전립선 문제를 걱정하다보니 건강식품에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 전립선 대표 제품으로는 브이맥스와 비아노스가 있습니다.

         

        오늘은 이 중 비아노스에 대해 이야기해볼까 합니다.

        비아노스란?

        비아노스는 트루포뮬러의 비타민 제품의 명칭입니다. 우리나라 건강기능식품 제조회사인 내추럴 에프엔피에서 제조한 남성 활력 증진 식품입니다.

        남성들의 전립선, 지구력 등의 건강을 위한 여러가지 성분을 함유하고 있습니다. 최근들어 남성들에게 인기를 많이 끌고 있습니다.

        비아노스 성분은?

        쏘팔메토

        쏘팔메토는 유럽 국가에서 전립선 건강 성분으로 인정받고 있는 소재입니다. 쏘팔메토 열매에서 추출한 로르산은 과거부터 아메리카 인디언들이 전립선 건강을 위해 자주 섭취했다고 알려져 있습니다.

        식약처에서도 그 기능을 인정하여 인체 적용실험 결과 잔료량 개선, 배뇨 빈도 감소 등의 효과가 있었습니다.

        옥타코사놀

        옥타코사놀은 소맥, 사탕수수, 쌀 등의 배아에서 발견되는 고급 지방족 알콜의 일종입니다. 이는 건강증진 및 글리코겐의 증가로 지구력 개선에 효과를 보입니다.

        또한 육상선수 등의 건강한 남성들을 대상으로 시험한 결과 운동 시간이 증대되었고 심폐지구력의 향상, 운동 중 피로감 감소, 탈지 시까지 운동 시간이 증가되었다는 결과가 있습니다.

        비타민B군(B1, B2, B6)

        적당한 운동과 움직임은 우리 생활속에 활력을 선사합니다. 비타민B군은 수용성 비타민으로, 체내 필요한 영양소를 흡수할 수 있도록 많은 효과를 가져다 줍니다.

        비타민E

        비타민E는 지용성 비타민입니다. 세모막을 유지시키는 역할을 하고 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 비타민이지요.

        나이가 들어감에 따라 몸속에서 발생하는 활성산소에 대해 대항할 능력이 줄어드는데, 항산화 영양소의 체내 보유량을 유지하기 위해 비타민E가 그 역할을 합니다.

        아연

        아연은 정상적인 면역 기능을 수행하기 위한 필수 영양소 중 하나입니다. 체내 200여 종의 효소에 반응하고 관여합니다.

        대사 과정 또는 반응과 같은 생체 반응에 관여합니다.

        RNA 및 DNA 등 핵산 합성에도 관여하여 면역 기능을 돕는 영양소로 잘 알려져 있습니다. 면역체계 유지에 필요한 요인으로서 정상적 면역기능 및 세포 분열에 많은 도움이 됩니다.

        그 밖에 

        나이아신, 판토텐산 등 우리 몸에 좋은 다양한 성분들이 함유되어 있습니다.

        비아노스 효능은?

        남성 전립선 지구력 증진

        활력 개선

        정상 면역기능 수행

        균형잡힌 영양 공급

        비아노스 가격은?

        비아노스 가격은 온라인 사이트를 통해 확인이 가능합니다. 1개월에 30정 기준이며 개월수 별로 차이가 있습니다.

        마무리

        오늘은 이렇게 비아노스 효능에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다. 나이가 들어감에 따라 쳐지는 활력을 비아노스를 통해 개선해보시는 것도 좋을것 같습니다. 감사합니다.

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        목차

          오늘은 아로나민골드에 대해 말씀드리려고 합니다.

          워낙 유명하여 부모님들이 한 통씩 집에 사놔서 한 번쯤 보셨을거라 생각됩니다. 그때는 몰랐지만 아로나민골드는 정말 효과가 좋은 약입니다.

          아로나민골드란?

          일동제약에서 1963년도에 처음 선보였습니다. 그 당시에 광고를 하도 많이해서 모르는 대한민국에 모르는 사람이 없을 정도의 제품입니다.

           

          실제로 일반약품 시장에서 2016~2018년까지 3년 연속 선두 자리를 차지했던 국민 피로회복제입니다. 현재는 우루사와 투톱으로 경쟁중입니다.

          아로나민골드 성분은?

          • 루르설티아민 50mg
          • 히드록소코발라민아세트산염 5.22ug
          • 리보플라빈부티레이트 2.5mg
          • 토코페롤아세테이트2배산 40mg

          효능은?

          눈의 피로감 개선

          컴퓨터나 휴대폰의 전자파로 인해 피로가 쌓일대로 쌓인 우리의 눈의 피로감을 완화해줍니다. 아로나민골드에는 비타민 B군이 포함되어 있어서 안구의 수축 및 이완에 관여하는 근육에 도움을 주기 때문에 눈의 피로도를 낮출 수 있습니다.

          체력회복

          어떠한 질병으로 고생하여 에너지를 많이 소모할 경우 또는 어떠한 후유증이 있을 때 효과가 있습니다. 비타민B군은 장에서 흡수가 잘되기 때문에 체내 축적된 피로감을 찾아 줄여주는 효과가 있습니다.

           

          천수윤진 가격은?

           

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          신경통, 관절통, 근육통의 증상완화

          활성 비타민B군은 피로감을 제거할 뿐만아니라 단백질, 탄수화물, 지방 에너지 대사를 개선하여 신체 에너지 생성을 촉진하며, 손상된 신경과 근육 등을 개선하여 신경통, 관절통, 근육 등에 좋다고 알려져 있습니다.

          심혈관질환 및 동맥경화 예방

          비타민B군은 심혈관 질환과 동맥경화를 발생시키는 호모시스테인의 수치를 낮춰주기 때문에 혈관을 깨끗하게 유지할 수 있으며, 각종 혈관 질환을 예방 및 완화하는데도 효과가 좋습니다.

          아로나민골드 가격은?

           

          약값의 정찰제가 이루어지지 않아 약국마다 차이가 있습니다. 하지만 어느정도 시세를 유지하기는 합니다. 한 상자에 100정이 포장되어있습니다.

           

          대략 23000원 ~ 27000원선인 것으로 보입니다. 더욱 저렴하게 사기 위해 인터넷 통한 구매도 고려해보시는 것도 좋습니다.

          주의사항은?

          • 현재 어떠한 치료를 받고 있는 분들은 상담을 통해 복용하시기 바랍니다.
          • 임신을 앞두거나 임산부 또는 수유부는 각별한 주의를 요합니다.
          • 통풍환자 또는 신장겷석이 있는 환자는 금합니다.
          • 유당을 함유하고 있어서 갈락토오스 불내성 Lapp 유당분해효소 결핍증 또는 포도당 갈락토오스 흡수 장애 등의 유전적인문제가 있는 경우 복용을 금합니다.

          마무리

          오늘은 국민 피로회복제 아로나민골드에 대해 알아보았습니다. 이런 건강기능식품은 집에 하나 사두면 온 가족이 두루 먹을 수 있어서 어른 아이 할것 없이 모두의 건강을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.

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          목차

            대웅제약에서 출시한 임팩타민은 다양한 종류가 있습니다. 오늘은 가장 널리 알려진 임팩타민 프리미엄에 대해 말씀드리고자 합니다.

             

            임팩타민 프리미엄은 피로회복, 에너지 생성 등 다양한 효능이 있습니다. 비타민B는 물론이고 비타민C, 비타민E 및 셀레늄 등 다양한 항산화 성분이 함유되어 있습니다.

            임팩타민 프리미엄 가격은?

            약국마다 가격이 조금씩 다를 수 있으며, 온라인 사이트에서 구매하실 경우 더욱 저렴하게 구매하실 수 있습니다.

            현금가와 카드가를 구분하여 말씀드리면, 현금가는 대략 45000원 ~50000원 정도이며, 카드가는 55000원 ~ 60000 정도입니다. 

            알아두기

            임펙타민 프리미엄은 고함량 비타민B10 종에 항산화 성분인 udca가 포함되어 있습니다. 이는 우루사에 포함되어 있는 피로회복 성분과 같다고 보시면 됩니다.

             

            대표적으로 비타민B군이 고함량으로 함유되어 있어서 피로회복 및 육체 피로 개선에 매우 좋은 효과가 있습니다.

             

            그 밖에도 신경통, 근육통 등 각종 통증과 구순, 구각염 및 구내염, 습진 등의 효능이 있습니다.

             

            비타민B는 수용성이기 때문에 식후 보다는 식전 복용이 흡수율이 높기 때문에 식전 복용을 추천드립니다.

            (비타민B는 수용성인 이유로 음식으로 섭취하면 쉽게 빠져나가 흡수율이 매우 낮은 편입니다.)

             

            추가적으로 소형 정제로 구성되어 있어서 큰 알약을 먹지 못하는 분들에게 임팩타민은 복용하기에 무리 없는 크기가 될 것입니다.

            상세 성분은?

            • 벤포티아민 50mg
            • 리보플라빈 50mg
            • 니코틴산아미드 50mg
            • 피리독신염산염 50mg
            • 시아노코발라민1000배산 50mg
            • 이노시톨 50mg
            • 비오틴 0.25mg
            • 폴산 0.2mg
            • 산화아연 18,7mg
            • 아스코르브산과립97% 30.93mg
            • 토코페롤아세테이트50% 20mg
            • 셀레늄함유건조효모 25mg
            • 우르소데옥시콜산 15mg

            복용방법은?

            복용방법은 12세 이상 어린이, 일반 성인 기준 하루 한번 식후 또는 식전(추천) 1~2정 복용하시면 됩니다.

             

            효능은?

            항산화 성분인 비타민C,E 및 셀레늄, 아연, UDCA(우르소데옥시콜산)으로 인해 눈의 피로, 어깨결림 등의 증상을 개선시킬수 있습니다.

            • 눈의 피로
            • 어깨결림
            • 신경통
            • 근육통
            • 관절통
            • 습진
            • 피부염

            포장은?

            120정과 300정으로 구성되어 있습니다. 그렇지만 대부분의 약국에서는 120정을 많이 판매하는 것으로 보입니다.

            • 120정(60정/ 병 x 2)
            • 300정(150정/ 병 x 2)

            보관방법은?

            • 1~30도의 실온에서 보관하며 용기 내에 있는 제습제를 제거하지 않아야 합니다.
            • 직사광선을 피하고 습기가 적은 서늘한 곳에서 뚜껑을 닫아 보관해야 합니다.

            마무리

            약값의 정찰제가 이루어지지 않아 약국마다 약값이 상이합니다. 위에 말씀드린 값보다 더 비싸거나 저렴할 수 있습니다. 인터넷을 통해 구매하시는게 제일 좋다고 생각됩니다.

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            목차

              직장인들은 풀리지 않는 피로감으로 인해 이런저런 스트레스가 많이 있습니다. 스트레스나 피로는 충분한 휴식이나 적당한 운동 또는 건강기능식품을 통해 피로를 해결하는게 좋습니다.

               

              이러한 피로를 해결하기 위해 종근당 벤포벨이나 아로나민골드, 삐콤씨와 같은 제품들이 시장에 나와 있습니다. 최근 피로 회복에 특히 좋다는 활성 비타민의 존재가 널리 알려지고 있습니다. 이러한 활성 비타민은 비타민B 성분이다 보니 위에서 설명한 제품들 외에도 많은 제품들이 출시되고 있습니다.

               

              그 중에서도 오늘은 종근당 벤포벨에 대하여 알아볼까 합니다. 

              벤포벨이란?

              종근당에서 개발한 고함량 기능성 활성비타민제로서 우리의 몸의 피로감을 관리해주는 제품입니다.

               

              벤포벨B, V, G 시리즈로 시중에 판매되고 있으며 오늘은 설명드릴 것은 벤포벨B 입니다.

               

              벤포벨B에는 비타민B1, B2, B6 성분이 함유되어 있어서 체내 에너지 합성, 탄수화물 대사 및 신경기능 정상화, 피부건강 유지 및 면역력 증진에 큰 도움을 주는 일반 의약품입니다.

              다른 제품들과의 차이점

              비타민제를 복용하시다가 끊는 이유에는 많은 이유가 있겠지만, 대부분은 아무리 먹어도 내 몸에 아무런 효과가 없기 때문입니다. 그렇게 의무적으로 며칠 먹다가 안먹는 경우가 대부분 입니다.

               

              하지만 벤포벨은 타 비타민 제품에 비해 흡수가 빠르고 오랜 지속시간을 자랑합니다. 그 이유로는 벤포티아민(B1) 성분 때문입니다.

              기존 비타민B1 성분인 푸르셜티아민에 비해 4배나 높은 흡수량 및 5배 빠른 혈중 최고농도 도달, 1.4배나 더 오래 머무른다는 장점이 있습니다.

              드셔야 하는 분

              구내염과 같은 입속질환 환자

              구내염이 자주 발생한다는 것은 몸속의 피로가 많이 쌓였다는 것을 의미합니다. 피로가 쌓이면 면역력이 떨어지게 되고, 그로 인해 철분 결핍 등의 이유로 입속에 구내염과 같은 잦은 잔병이 발생합니다.

              무기력하신 분

              모든 일에 흥미가 떨어지고 귀찮아지는 등 원래 안그랬는데 요즘 이상하게 무기력하신 분들은 몸속에 피로가 누적되었기 때문입니다.

              수면장애를 겪는 분

              피곤하면 잠이 잘온다고 생각하시는 분들이 많이 있습니다. 하지만 그것은 사실이 아닙니다. 체내 피로가 쌓이면 몸속의 기관들이 본래의 기능을 하지 못해 올바른 수면을 하는데 장애가 생긴다고 합니다.

               

              위 사례 중 하나라도 해당되는 분들이라면 종근당 벤포벨을 생각해보시기 바랍니다. 피로가 별거 아닌것 같지만 피로 누적이 참 무섭습니다.

              복용법

              1일 1회 섭취하시되, 1정을 물과 함께 복용하시면 됩니다.

              종근당 벤포벨 가격

              약국 마다 조금씩 상이하겠지만 120정 기준 6~7만원 선으로 책정되어 있습니다. 하지만 온라인 사이트에서는 조금더 저렴할 수 있으니 사이트 접속 후에 조금더 알아보시는게 더 좋을것 같습니다.

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              목차

                오늘은 엑세라민비에 대해 알아보려고 합니다. 많은 분들이 무거운 업무로 인해 잦은 피로감을 느끼고 있습니다. 그렇기 때문에 제약업계에서는 고함량 활성비타민제를 잇달아 출시하고 있습니다.

                 

                그렇게 출시된 비타민제 중 하나가 오늘 말씀드릴 엑세라민비 입니다. 특히나 피로 회복에 좋아 많은 분들이 이미 드시고 있어서 추천 드리고싶은 제품입니다.

                 

                그래서 오늘은 엑세라민비의 가격 및 효능에 대해 알아보려고 합니다.

                 

                엑세라민비 성분 및 효과

                엑세라민비는 일동제약에서 출시한 고함량 기능성 비타민입니다. 성분은 아래와 같습니다.

                 

                푸르설티아민(비타민B1) 50mg, 리보플라빈(비타민B2) 50mg, 니코틴산아마이드(비타민B3) 50mg, 판토텐산칼슘(비타민B5) 50mg

                 

                피리독신염산염(비타민B6) 50mg, 비타민C 51.6mg, 비타민E 25IU, 칼슘, 23.2mg, 아연 15mg 등 다양한 성분을 함유하고 있습니다.

                위에서 보시면 아시겠지만 비타민B의 함량을 50mg로 동일하게 함유하도록 하여 밸런스를 맞추어 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

                 

                이러한 비타민B 성분들로 인해 우리 몸의 육체피로, 체력저하, 신경통, 관절통 완화 등에 효과가 있습니다.

                 

                또한, 피곤하면 입속에 발생하는 구내염과 눈의 피로를 완화하는데도 큰 도움을 주기 때문에 직장인들이 꼭 복용해야 합니다.

                 

                아래의 증상 완화

                • 신경통
                • 근육통
                • 관절통
                • 구각염
                • 구순염
                • 구내염
                • 설염
                • 습진
                • 피부염
                • 각기
                • 눈의피로
                • 뼈 및 이의 발육불량
                • 구루병

                엑세라민비 가격

                엑세라민비는 의사의 처방없이 약국에서 직접 구매가 가능한 비급여 항목의 제품입니다. 약국마다 가격이 조금씩 다를 수 있습니다. 그렇지만 대박스(120정) 기준 5~6만원 정도인 것으로 파악됩니다.

                 

                참고로, 활성 비타민은 일반 비타민에 비해 체내 흡수율이 배 이상 빠르고 오래 머무른다는 장점이 있습니다. 대부분의 활성비타민은 비타민B군을 통해 제작하기 때문에 다른 비타민제에 비해 조금 고가에 속하는 편입니다.

                 

                [데일리팜] 고함량비타민 전성기…함량만 높이는 시대는 지났다

                [데일리팜=김진구 기자] 바야흐로 고함량비타민 전성시대다. 일동제약 아로나민 시리즈가 주도하던 비타민 시장에 대웅제약 임팩타민을 필두로 녹십자 비맥스, 종근당 벤포벨, 유한양행 메가트

                www.dailypharm.com

                마무리

                오늘은 이렇게 엑세라민비 가격과 효능에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다. 구매를 결정하게 된다면 꼭 약국의 약사에게 상담을 하시기 바랍니다.

                 

                중요한 것은 여러분이 불규칙적인 삶에 찌들어 있는데 비타민제만 섭취한다고 나아지지는 않을 것입니다. 복용하시면서 생활습관도 건강하게 바꾸는 것이 중요합니다.

                 

                엑세라민비 외에도 다양한 엑세라민 시리즈가 있습니다. 분명 자신에게 맞는 약품이 있습니다. 상담을 거쳐 신중하게 고민해보신 후 여러분께 맞는 활성비타민제 구입하시기 바랍니다.

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                목차

                  오늘은 유한양행 메가트루 파워 가격과 효능 정보에 대해 알아보려고 합니다. 이 외에도 복용법, 부작용 및 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다.

                   

                  유한양행 메가트루 파워는 TV 광고에서는 보신적이 거의 없으실 겁니다. 왜냐하면 약사들 사이에서 좋다고 소문이난 제품이기 때문입니다.

                   

                  유사한 제품들이 많이 있다보니 어떤 제품을 골라야할지 몰라서 검색하시는 분들이 많으실텐데요. 그래서 오늘은 유한양행 메가트루 파워의 간추린 정보를 말씀드리겠습니다.

                  제조 및 판매사는 유한양행이고, 식약처에서 기타 비타민제(319)로 분류되어 있습니다. 분홍의 타원형 필름코팅정이고, 포장은 소박스에 60정이 담겨진 플라스틱 통이 있습니다. 대박스에는 소박스 2개가 들어있는 형태입니다. 저장방법은 기밀용기, 실온(1~30도)에서 보관해야 합니다.

                   

                  유한양행 메가트루 파워 효능

                  다양하게 함유된 성분만큼 효능도 다양합니다. 손꼽을 수 있는 효능으로는 피로회복이 있습니다.

                  • 다음 비타민 D,B1,B2,B3 c의 보급
                  • 육체피로
                  • 임신, 수유기
                  • 병중, 병후(병을 앓는 동안이나 회복 후) 체력 저하 시
                  • 발육기
                  • 노년기

                  이 약에 함유된 비타민 등의 효능 효과는 다음과 같습니다.

                  • 비타민D(콜레칼시페롤과립)
                  • 뼈 이의 발육불량
                  • 구루병의 예방
                  • 비타민B1(벤포티아민)
                  • 다음의 증상의 완화: 신경통, 근육통, 관절통(요통, 어깨결림 등)
                  • 각기
                  • 눈의 피로
                  • 비타민B2(리보플라빈), 비타민B6(피리독신염산염)

                  다음의 증상의 완화: 구각염(입꼬리염), 구순염(입술염), 구내염(입안염), 설염(혀염), 습진, 피부염

                  아연의 보급

                  복용방법

                   

                  유한양행 메가트루 파워는 만 8세 이상 및 성인: 1회 1정, 1일 1회 복용, 즉 하루에 1알 복용하면 된다는 것입니다.

                   

                  주의사항

                  다음과 같은 사람은 이 약을 복용하지 말 것

                  • 고칼슘혈증 환자, 유육종증, 신장질환 환자
                  • 이약 및 이 약에 포함된 성분에 과민 반응이 있는 환자
                  • 만 12개월 미만의 젖먹이
                  • 신장결석 환자
                  • 심한 증상의 신부전증 환자

                  이 약을 복용하는 동안 다음의 약을 복용하지 말 것

                  • 인산염, 칼슘염, 경구용 테트라사이클린계 제제, 제산제
                  • 레보도파

                  다음과 같은 사람은 이 약을 복용하기 전에 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것

                  • 만 1세 미만의 젖먹이
                  • 의사의 치료를 받고 있는 환자
                  • 햇빛을 많이 보고 정상적인 식사를 하는 어린이
                  • 고옥살산뇨증 환자(요중에 과량의 수산염이 배설되는 상태)
                  • 임부 및 임신하고 있을 가능성이 있는 여성, 수유부, 미숙아, 유아
                  • 소화궤양성, 만성궤양성대장염 국한성 대장염 등의 위장질환 환자
                  • 심장 순환기계기능 장애 환자
                  • 신장 장애 환자
                  • 저단백혈증 환자
                  • 통풍환자 또는 신장 결석이 있는 환자
                  • 신장 결석 병력이 있는 환자
                  • 임부

                  다음과 같은 경우 복용을 즉각 중단하고 의사, 약사, 치과의사와 상담할 것

                  • 구역, 구토, 설사, 묽은변, 붉은 반점, 부전수축, 중추신경계 기능저하, 피부염, 땀, 호흡 시 악취, 탈모, 조급증, 위장관장애 소화장애, 상복부 통증, 저혈압 폐부종
                  • 장기간 고용량을 투여할 경우 내성이 생길 수 있다.
                  • 피리독신을 1일 500mg ~2g의 용량으로 장기간 복용하면 감각신경병 또는 신경병적 증상이 나타날 수 있다.
                  • 폴산이 부족한 환자에게 비타민 B12를 1일 1ug이상 투여할 경우 혈액학적 이상반응이 나타날 수 있다.
                  • 고용량 투여에 의해 소화성 궤양을 촉진시키고 당내성 손상, 고요산혈증, 간손상을 일으킬 수 있다
                  • 대량투여로 인해 구역, 구토 등의 위장증상, 고나트륨혈증, 울현심부전, 부종 등의 증상이 나타날 수 있다.
                  • 항알도스테론제, 트리암테렌과 병용 투여시 고칼륨혈증을 일으킬 수 있으니 주의할 것
                  • 우발적으로 과량복용한 경우
                  • 1개월 정도 복용하여도 증상의 개선이 없을 경우

                  유한양행 메가트루 파워 가격

                   

                   

                  보통 약국에가서 가격을 물어보면 6~7만원 정도합니다. 물론 대박스(120정) 기준입니다. 인터넷에서는 더욱 저렴하게 구매할 수 있을 것으로 보입니다. 다른 분들을 보면 거의 아이허브 같은 사이트로 접속하셔서 구매를 하시는것 같습니다.

                   

                  워낙 유명한 제품이라 웬만한 분들은 거의다 효과를 보실겁니다. 일단 한달치 드셔보시고 효과가 좋은면 추가 구매하셔서 지속적으로 복용하는게 옳을것으로 보입니다. 감사합니다. 

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                  목차

                    오늘은 유한양행 마그비 가격과 효능에 대해 알아보려고 합니다.

                    이름에서도 알 수 있듯이 마그비는 마그네슘을 함유하고 있습니다. 마그네슘은 우리몸에서 다양한 대사작용에 필요한 필수 미네랄 성분이지만 몸속에서 자연 생성되지 않고 음식을 통해 섭취를 해야만하는 영양소 입니다.

                     

                    일일 권장 섭취량은 성인 남성은 400~420mg, 성인 여성은 310~320mg 정도라고 전해집니다. 시금치나 바나나, 버섯 등에 포함되어 있습니다.

                    외부 음식 섭취를 통해서 마그네슘을 섭취하는 것에는 한계가 있습니다. 그렇기 때문에 마그네슘 영양제를 섭취해야만 합니다.

                    마그비 연질캡슐은 산화마그네슘(250mg), 피리독신염산염 50mg, 티아민질산염 50mg, 토코페롤아세테이드 500mg으로 이루어져 있고, 저장방법은 기밀용기 또는 실온 1~30˚C에서 보관해야 합니다.

                    포장은 소박스 한통에는 60정, 대박스에는 120정이 들어있습니다. 대박스 하나에는 소박스 2개가 들어있습니다. 

                    유한양행 마그비 효과

                    마그비와 같은 종합영양제는 어느 하나의 질병을 예방한다기 보다는 신체 전반적인 면역력을 개선시킨다는 목적이 강합니다.

                    마그비는 대표적으로, 손발저림, 안면근육 떨림, 갱년기 장애 등을 개선하는 효과를 보이고 있습니다.

                     

                    다음 경우 비타민E, B1, B6의 보급

                    육체피로, 임신, 수유기, 병중, 병후의 체력저하 시, 노년기

                    • 이 약에 포함된 비타민 등의 효능 효과는 다음과 같습니다.
                    • 비타민E(토코페롤아세테이트): 말초혈행장애 및 갱년기 시 다음 증상의 완화: 어깨, 목결림, 수족저림, 수족냉증
                    • 비타민B1(티아민질산염): 다음 증상의 완화: 신경통, 근육통, 관절통(요통, 어깨결림 등) 각기, 눈의 피로
                    • 비타민B6(피리독신염산염): 다음 증상의 완화: 구각염(입꼬리염), 구순염(입술염), 구내염(입안염), 설염(혀염), 습진 및 피부염

                    마그네슘 결핍으로 인한 근육경련

                    복용법

                    아무리 좋은 약이라 할지라도 과복용 시 부작용이 반드시 발생하기 마련입니다. 처방약이 아니기 때문에 의사의 처방은 따로 없고, "만 12세 이상 어린이 및 성인 1일 2회 1캡슐 복용"을 잘 지시키면 됩니다.

                    부작용

                    다음에 해당하는 분은 복용을 금지해야 합니다.

                    • 이약 및 이약에 포함된 성분에 과민반응이 있는 분
                    • 만 12개월 미만의 젖먹이
                    • 심한 증상의 신(콩팥)부전환자
                    • 대두유에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자
                    • 콩 또는 땅콩에 과민증이 있는 환자

                    이 약을 복용하는 동안 다음의 약을 복용하지 말아야 합니다.

                    • 인산염, 칼슘염, 경구용 테트라사이클린계 제제, 제산제
                    • 레보도파

                    다음과 같은 사람은 이 약을 복용하기 전 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것

                    • 만 1세 미만의 젖먹이
                    • 의사의 치료를 받고있는 환자
                    • 임부 및 임신하고 있을 가능성이 있는 여성, 수유부, 미숙아, 유아
                    • 심장, 순환기계기능 장애환자
                    • 신장(콩팥)장애 환자
                    • 저단백혈증 환자
                    • 임부
                    • 고지혈단백증, 당뇨병성고지혈증 및 췌장(이자)염 등 지방대사 이상 환자 또는 지질성 유제를 신중히 투여해야 하는 환자
                    • 이 약은 황색 5호를 함유하고 있어서 이에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자에는 신중히 투여한다.

                    다음과 같은 경우 이 약의 복용을 중단하고 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것,

                    • 이 약의 투여에 의해 다음의 증상이 있을 경우: 위부불쾌감, 설사, 변비, 발진, 발적(충혈되어 붉어짐), 구역, 구토, 묽은 변, 붉은 반점, 부전수축(심장박동정지), 중추신경계 기능저하
                    • 이 약의 투여에 의해 생리가 예정보다 빨라지거나 양이 점점 많아질 수 있으며, 출혈이 오래 지속될 수 있다.
                    • 에스트로겐을 포함한 경구용 피임제를 복용하는 여성 또는 혈전(혈관막힘)성소인이 있는 환자가 비타민 E를 복용할 경우 혈전증의 위험이 증가될 수 있다.
                    • 피리독신을 1일 500mg~2g의 용량으로 장기간 복용하면 감각신경병 또는 신경병적 증상이 나타날 수 있다.
                    • 대량투여로 인해 구역, 구토 등의 위장 증상, 고나트륨혈증, 울혈심부전, 부종 등의 증상이 나타날 수 있다.
                    • 항알도스테론제, 트리암테렌과 병용투여 시 고칼륨혈증을 일으킬 수 있으므로 주의할 것
                    • 우발적으로 과량복용한 경우
                    • 1개월정도 복용해도 증상의 개선이 없을 경우

                    이러한 부작용이 있습니다. 하지만 처방전이 없어도 살 수 있는만큼 평범한 사람의 경우 거의 해당하지 않으니 안심하셔도 됩니다.

                    마그비 가격

                    마그비 연질캡슐은 일반의약품으로 약국에서도 구매하실 수 있습니다.

                    마그비는 정말 많은 분들이 드시고 계시는 건강식품입니다. 마그네슘이 천연 신경안정제라고 불려지는 만큼 불면증, 초조함, 기억력 감퇴 등의 증상을 겪고 계시는 분들이라면 반드시 드셔야할 식품입니다.

                     

                    오늘은 유한양행 마그비에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다. 건강을 찾고 싶으신 분들이라면 후회 없는 선택이 될 것입니다.

                     

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                    목차

                      오늘은 각종 매체에서 광고했던 보스웰리아의 효능과 파는 곳을 알아보려고 합니다. 평소 무릎 관절이 안좋으신 분들이라면 보스웰리아라는 이름 한번쯤 들어보셨을겁니다.

                       

                      맞습니다. 보스웰리아의 보스웰릭산이라는 물질이 관절염에 좋다 하지요. 주솔 인도 또는 아프리카 고산지대에 자생하는 프랑킨센스 나무의 수액을 굳힌 알갱이로 우리나라에서도 유명합니다.

                      위와 같이 황색의 덩어리 형태로 이루어져 있습니다. 보스웰리아는 한 나무에서 2년동안 0.5kg 밖에 채취가 되지 않기 때문에 사막의 진주라고도 불려집니다. 그렇기 때문에 매우 귀한 약재라고 볼 수 있습니다.

                       

                      동의보감에도 기록이 있는데, 무릎의 염 및 통증을 다스리는데 특히 효과가 좋았다는 문구가 있습니다. 고유의 특성이 따뜻하고, 풍수의 독으로 인해 부은 곳을 가라앉히고 아물게하는 효능이 있다고 합니다.

                      보스웰리아 효능

                      관절염 개선

                      마그네슘, 아연, 셀렌, 망간, 비타민D 및 K가 함유되어 있기 때문에 관절 건강에 특히 효과가 좋습니다. 실제로 관절염 연골 보호약은 보스웰리아 성분을 포함하고 있다고 합니다.

                      또한, 혈액순환을 용이하게 하는 기능이 있고, 어혈까지 제거합니다. 그리고 부종도 제거할 수 있어서 통증 컨트롤도 가능합니다. 무릎이 안좋으신 어머님 아버님들께 특히 좋은 식품으로 생각됩니다.

                      피부질환 개선

                      인플라신 성분을 함유하고 있기 때문에 화장품의 원료로 사용되었습니다. 그렇기 때문에 기미나 색소침착, 잡티 등을 제거하는 효과가 있습니다.

                      조금더 자세히 말하면 인프라신 성분이 많기 때문에 체내 항산화 작용을 촉진시키고 체내 활성산소를 억제하여 피부노화, 여드름, 주근깨 등 다양한 피부 트러블에 효과적입니다.

                      심신안정

                      보스웰리아를 방향제로도 사용했다고 합니다. 이는 보스웰리아의 높은 항균 작용으로 인한 것으로 보입니다. 중추신경계를 자극하여 심신 안정에 도움을 주고 현대인들이 자주 겪는 우울감 및 불안감과 같은 모든 스트레스를 완화하는데 큰 도움이 된다고 합니다.

                      보스웰리아 섭취방법

                      차로 마시기

                      보스웰리아는 유향나무 껍질에서 추출한 수액을 굳혀 만든 알갱이 형태이기 때문에 그대로 먹기에는 무리가 있습니다. 그렇기 때문에 가루를 낸 후 차로 마시는 것이 보통입니다. 하지만 정해진 방법은 없습니다. 티스푼(대략 1g) 한 스푼씩 하루 아침 저녁으로 마셔주시면 됩니다.

                      • 하루 최대 4g을 넘지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 설사 구토 등 위장 장애를 일으킬 수 있다고 합니다.
                      • 항응고제를 섭취하고 있다면 섭취를 삼가하셔야하고, 임산부는 섭취 전 의사와 상담을 하시기 바랍니다.

                      파스로 붙이기

                      직접 섭취하는 방법도 있지만, 파스로 만들어 환부에 직접 바르는 것도 좋은 방법입니다. 파스는 수분젤과 보스웰리아 가루를 1:1로 혼합하여 환부에 발라주시면 됩니다.

                      보스웰리아 파는 곳

                       

                      보스웰리아는 인터넷에서 쉽게 구하실 수 있습니다. 바로 검색창에 보스웰리아를 검색하시면 바로 나오기도 하고, 쿠팡이나 아이허브 등에서 구매하실 수 있습니다.

                      보통 이런 건강식품은 아이허브에서 많이 구매를 하시니까 아이허브로 접속하시는 것을 추천드립니다.

                      마무리

                      오늘은 보스웰리아의 효능을 포함한 이것저것을 알아보았습니다. 나이가 들면 건강식품 하나쯤은 꼭 먹어줘야 아프지 않고 오래 살 수 있는 것 같습니다.